Syndrom zlomeného srdce

Zlomená láska je jako rozbitá nádoba. Jakmile praskne, nic už není jako dříve. A právě o tom je tento článek: o syndromu zlomeného srdce, který je více než jen poetickou metaforou. Je to skutečná nemoc zlomeného srdce, kterou může vyvolat hluboký emocionální stres.

Co je syndrom zlomeného srdce? 

Syndrom zlomeného srdce, vědecky známý jako takotsubo kardiomyopatie, je dočasnou srdeční poruchou, která je často vyvolána silným stresovým zážitkem, jako je například rozchod nebo ztráta milované osoby. Ačkoli syndrom může způsobit příznaky podobné infarktu, základní problém není zablokování koronárních tepen, ale spíše náhlá a dočasná slabost srdeční svaloviny.

Srdce se zlomí stejně snadno, jako se láme chleba.

Ale co když ti řeknu, že to, co se zdá být konec, může být ve skutečnosti novým začátkem?  Boj s nemocí zlomeného srdce je stejný jako každý jiný zápas v životě. Vyžaduje čas, odvahu a trpělivost. Představ si, že jsi na cestě plné kamenů a náhlé zlomení srdce je jeden velký balvan, který tě zastavil. Ale co když ten balvan není pouze překážkou, ale také nástrojem k tvému osobnímu růstu? Můžeš ho použít jako zastávku na své cestě, jako místo, kde se můžeš zamyslet nad svou životní cestou. A nakonec, ten balvan můžeš použít jako odrazový můstek k novému začátku.

Syndrom zlomeného srdce je bolestivý, ale není to konec světa.

Dokonce i ve tmě můžeš najít světlo. Jako výhonky rostliny, které se probijí skrze zem po dlouhém zimním spánku, také ty můžeš najít sílu k obnově a růstu.

„Zlomené srdce je jako zlomené zrcadlo, které odráží tisíce mozaikových dílků tvého života, které můžeš znovu poskládat.“

Je důležité si uvědomit, že syndrom zlomeného srdce je léčitelný. Věda a medicína jsou tu, aby nám pomohly porozumět a léčit tento stav. A ty jsi tu, abys se z toho poučil a pokračoval vpřed. Protože i když je to bolestivé, zlomené srdce nemusí být tvým osudem. Může to být tvůj nový začátek.

Jak uzdravit zlomené srdce?

Nechte si dostatek prostoru své srdce zahojit. To může znamenat období odpočinku, relaxace a sebepéče. Může to také znamenat vyhledání podpory od rodiny, přátel nebo terapeuta.

Zlomená láska je bolestivá zkušenost. Ale je také důležité si uvědomit, že tato zkušenost je součástí lidského života. To je důležité pro posílení vaší odolnosti a kapacity milovat znovu. A konečně, vzpomeňte si na to, že zlomené srdce se v průběhu času zahojí. Může to být pomalý a někdy bolestivý proces, ale vězte, že se věci zlepší. Jste silnější, než si myslíte, a schopni překonat cokoliv, co vás život předhodí.

Mějte na paměti, že nejste sami. Miliony lidí po celém světě prochází tím, čím procházíte vy. A mnoho z nich se zotavilo a našlo opět lásku a radost. Takže, ať už jste právě prošli rozchodem nebo se cítíte zlomeni jinými životními událostmi, mějte na paměti, že vaše srdce se zahojí. A až se to stane, budete silnější a odolnější než kdy předtím.

Pokud potřebujete pomoc, přečtěte si více o našem 12-ti týdenním programu Vědomého rozchodu, kde tě provedeme krok za krokem vědomým rozchodem.  Nezapomeňte, že o péči o vaše srdce se musíte starat stejně jako o jakoukoliv jinou část vašeho těla. Vaše srdce je odolné. A i když je nyní zlomené, má sílu se zahojit a náš program Vědomý rozchod je tu pro tebe.